Ihre Schmerzen halten nicht deshalb an, weil Sie nicht genug Dehnübungen oder Gymnastik gemacht oder nicht genügend Schmerzmittel genommen haben.
 

Sie halten an wegen dessen, was mit Ihrer Wirbelsäule passiert, wenn Sie sich hinlegen.
 

Ihr Wirbelkanal ist der Kanal, der die Nerven enthält, die von Ihrem unteren Rücken bis in Ihre Beine verlaufen.

Bei einer Stenose hat sich dieser Kanal über die Jahre durch Arthritis, Verschleiß oder einen Bandscheibenvorfall verengt.
 

Hier ist etwas, das Ihnen niemand gesagt hat.
 

Die Größe dieses Kanals ändert sich mit Ihrer Position.

Wenn Sie sich nach vorne beugen, öffnet er sich. 

Wenn Sie aufrecht stehen oder flach auf dem Rücken liegen, schließt er sich.
 

Deshalb fühlt sich das Vorbeugen immer besser an.
 

Den ganzen Tag über weiß Ihr Körper, wie er sich selbst schützen kann.

Wenn das Stehen wehtut, setzen Sie sich. Wenn das Gehen wehtut, stützen Sie sich irgendwo ab.
 

Aber in dem Moment, in dem Sie sich nachts flach hinlegen, schließt sich der Kanal. Und er bleibt stundenlang geschlossen.
 

Ärzte nennen es „The Silent Fold“, klinisch bekannt als nächtliche Kanalverengung.
 

Sie schlafen hindurch. Jede Nacht.
 

Wenn Sie aufwachen, sind Ihre Nerven entzündet und durch den stundenlangen Druck geschwollen.

Das ist die brutale Morgensteifigkeit. Deshalb klammern Sie sich am Türrahmen fest, um aufzustehen.

Und deshalb funktioniert jede Behandlung, die Sie ausprobiert haben, irgendwann nicht mehr.
 

Weil Sie nichts heilen können, was schneller zerquetscht wird, als es sich erholen kann.
 

„Anstatt die Kompression in der Nacht zu verhindern, haben wir versucht, die Nerven zu heilen, während sie jede einzelne Nacht immer noch zerquetscht werden“,

erklärte Dr. Peterson.